среда, 14 мая 2014 г.

Травы дарующие спокойствие.

Привет мои хорошие! Вы любите чай? А травяной? Знаете, было время когда именно ими я и занималась. Сейчас вокруг очень много информации, рецептов и прочего. Но я хочу поделиться с вами  теми которые проверили лично, и помня о Катюшиной просьбе, дарящими покой и умиротворение.
С давних времен, когда собирала травы-корешки и готовила чаи для семьи, родных и соседей-знакомых, остался у меня мой наборчик:)

Любимая книга для распознавания растений. Так же в ней рассказывается о траволечении прошлого и настоящего многих народов мира. О традициях в разных странах и в разные века. О использовании трав в современной медицине. Яркие фотографии рисунки позволяют узнать, что растет под ногами:) Именно с ней я бродила по лугам:)
Чайничек с прессом, удобно после заваривания-нажала и готов чаек без кусочков растений. Ну и кедровый пестик со ступкой.
 Помня о Катюшиной просьбе расскажу о рецептах именно успокаивающих и снимающих тревогу. Травы конечно можно купить в спец аптеке или попросить составить сбор.
Можно в обычный чаек добавить листочек мяты( мужчинам много и часто мяты, не рекомендуется) Влияет на мужскую силу:)) или другой травки.
Девочки не забываем о противопоказаниях, аллергиях и состояниях при которых многие травы принимать нельзя. Та же малина в листьях во время первых двух триместрах беременности запрещена. А вот уже начиная с 7 месяца рекомендуется.
Из одного и того же растения можно сделать разные формы для применения.
Настои и отвары, настойки и сиропы, масляные экстракты и мази, порошки и аппликации. Чаще всего я делаю обычные, вечерние-расслабляющие чаи просто смешивая  понемногу разные травки. Или общеукрепляющие и тд смеси которые можно просто так пить и наслаждаться:)
Что то я ушла от темы.
И так
Тревога и нервное напряжение. Длительное пребывание может вызвать различные расстройства и болезни.
Симптомы: Бессонница, головные боли, неустойчивые эмоции, неспособность к расслаблению.
Липа Европейская+мелисса+ ромашка. Прием в виде настоя или до 10 мл настойки в день. Уменьшает напряжение нервной системы и предупреждает атеросклероз.
Чистец лекарственный. Настой, настойка или в виде порошка. Седативное и успокаивающее средство. Помогает при страхе, неврастении и переутомлении. Для усиления действия можно комбинировать с лавандой, ромашкой, вербеной. Употребление больших доз вызывает рвоту и при беременности противопоказано.
Сон трава применяется исключительно в сушеном виде. В качестве болеутоляющего и седативного средства. Снимает нервное напряжение. Принимается до 1 мл настойки на один прием и три раза в день.
Приступы паники. Симптомы-учащенный пульс, страх, чувство надвигающейся беды.
Массаж с маслом Нероли( померанца) Седативное и антидепресивное, эффективное при панике, истерии и кардиоспазмах. Наружно 1 мл масла добавляется в 20 мл масла основы. В ванную с 10мл масла основы. И внутрь до 5 мл цветочной воды в сутки. Осторожнось следует соблюдать при беременности.
Писцидия ярко-красная. Успокаивающее и болеутоляющее, снимающее нервное напряжение. При бессоннице и мигрени на нервной почве. В виде отвара или до 5 мл настойки в день. Указанные дозы превышать запрещено.
Депрессии.  
Плохое настроение и упадок сил. Потеря интереса к окружающему, неспособность сосредоточится. Молчаливость и нелюдимость. И к этому плохое пищеварение.
Овес посевной( обыкновенный). Укрепляет и тонизирует нервную систему. Антидепресант. Отвар или 2-3 мл экстракта или крупа в виде кашки:) Если отвар, то с настойкой мелиссы эффект усилится да и просто вкуснее будет:)
Бурачник лекарственный. Облегчает депрессию и нормализует функции коры надпочечников. Прием по 10 мл сока 3 раз в день.
Базилик душистый. Поднимает настроение, повышает уверенность в себе, антидепрессант.
Настой свежих листьев или до 3 мл настойки на прием. 3 раза в день. Или 5 капель масла на ванну. Листья для чая можно смешать с мелиссой или розовыми лепестками. При беременности масло противопоказано.
Бессонница. Неспособность заснуть,частые пробуждения, беспокойный сон.
Хмель обыкновенный( не в виде пива:)))) Седативный, снотворный и болеутоляющий. Прием внутрь на ночь до 5 мл настойки или в виде настоя 10 мл на 500 гр воды. Комбинируется с валерианой. Не превышать указанных доз и не принимать при депрессии.
Эшшольция калифорнийская. Мягкое снотворное, болеутоляющиее и транквилизатор. В виде настоя или настойки на ночь. При высокой возбудимости с лавандой.
Неспособность расслабиться.
Ромашка римская. Садитивная, ветрогонная, спазмолитическая, снимающая напряжение нервов и помогающая при расстройствах желудка. Внутрь в виде настойки или чая. Принимать нужно регулярно. На ванну 500 мл настоя. Вкусно и эффективно вместе с мятой, парой зернышек лаванды. Противопоказано превышать дозировку и принимать при беременности.
Мелисса лекарственная. Антидепрессант, укрепляет нервную систему.  Внутрь чай из свежей травы или до 5 мл настойки в день( низкие дозы обладают лучшим эффектом). 
Лаванда. :) Седативное, болеутоляющее и спазмалитическое средство. Внутрь в виде настоя и до 4 мл настойки на прием. Или массаж висков маслом. Для снятия напряжение и стресса принимается с липовым цветом, чистецом лесным или вербеной. А мне нравится с ромашкой, чабрецом и мятой. Только на чайничек ее нужно 5 бубочек в растертом до крупного помола виде. Больше когда-мне как то сильно запах-вкус ее становится. Высокие дозы запрещены при беременности.
Валериана.Седатиная, болетоляющая и спазмолитическая. Настой, настойки и капсулы. При высокой возбудимости-с хмелем. Принимать нужно системно, начиная с маленьких доз.
Чернобыльник. при легкой депрессии и стрессе. При расстройствах связанных с менопаузой.
Внутри в виде слабого настоя или до 2мл настойки за раз, три раза в день. При эмоциональном спаде и хандре в этот период,можно с вербеной и чистецом( общая доза до 5 мл). При беременности и кормлении не применяется.
Наверное хватит:)) Все более менее известные травки для этих я целей описала:)

35 комментариев:

  1. Наташа, как полезно...кстати, и я в этом году обратила внимание на травы)

    ОтветитьУдалить
  2. Ольчик, а еще вкусно и ароматно:) Можно долго рассказывать о преимуществе трав в некоторых случаях. Кстати шашлык получается очень ароматным, если в последние 5 минут приготовления на угри наложить некоторых травок и листочков, совершенно потрясающий аромат. Поэтому у нас его всегда делаю я:)))Расскажи потом о своих успехах на этом поприще.

    ОтветитьУдалить
  3. Цудоўная кніга! Я не збіраю, бо трэба ехаць, далей ад Мінску, а вось мая матуля - заўсёды нарыхтоўвае і на ўсіх, бо вёска побач. Памятаю, раней мы пілі толькі свойскае малако, варылі кампоты ды траўкі заварвалі... і ніякай колы, кваса ў пластыкавай бутэльках і "сокаў" у тэтрапаке...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо дорогая! Мамочка у тебя молодец! Всех обеспечивает полезными ароматностями. Мы и сейчас так, как вы раньше. Нашли на даче коровку и берем молочко, ну и ягоды заготавливаем на компоты. В бутылках и пакетах стараемся не покупать ничего и так вокруг хватает химии.

      Удалить
  4. Наташенька, спасибо Тебе, моя хорошая!!!! А я уже хотела попросить Тебя;) Очень актуальная тема, особенно для моей мамы - она у меня очень на работе нервничает...
    Про мяту учту;)))))) Зачем себе, в смысле, мужу вредить;))))))))))))

    Книжка у Тебя такая хорошая... И с заварничком, отличная идея - нужно прикупить;) Спасибо огромное, зайка!!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Катюша я помнила:) Держала в голове все время, да книгу забрать забывала для фото:) Заварничек лучше покупай не с сетчатым прессом, а с пластмассовым- отжимки трав проще вымываются.

      Удалить
    2. О! Учту, спасибо за подсказку, Наташик;))))

      Удалить
  5. Наташа, очень полезный пост! Как мало у нас на севере всего растет(

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Олечка в аптеках просто травы в чистом виде можно брать и самому уже смешивать.Не то особо,что самой собранные,но все же.

      Удалить
  6. Ух, ты.... надо...надо подлечиться... ну что голубчики... пошли лечиться :))))))
    Блин... и я Машу цитирую... докатилась )))))
    На самом деле, может попробовать, а то на меня никакое успокоительное уже не действует ((((

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ольчик если регулярно пропить с месяц почувствуешь разницу, гораздо лучше таблеток всяких.

      Удалить
  7. Учитывая последние события ,Наташик, надо записать и мне)))
    Мелисса то у меня растет,а вот остальные травы надо искать по книжке,как у тебя,так еще наверно не на всех лугах они растут?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Танюша конечно не на всех:)) У нас правда разные луга рядом, и заливные-пойменные и дикое разнотравье. Но ту же валериану найти проблема. Мелиска и у нас растет:)

      Удалить
  8. Наташа, самая большая роскошь это: "Бродила по лугам" Вот это я понимаю! Можно, конечно, и в аптеке купить, но разве сравнить..

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Конечно Галочка не сравнить, та же ромашка очень ароматная собственноручно собранная. По лугам -разнотравьям погулять, да, здорово:) Хотя если корешки нужны то лопату с собой носить не очень:))

      Удалить
  9. С большой добротой и любовью отношусь к травкам для чая!! Очень хочется попить душистый чай!! Спасибо Наташа!! ))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Леночка как много всего дарит нам природа. И кормит и лечит и радует.

      Удалить
  10. ОООО, это для меня настоящий кладезь!!!
    Спасибо Наташик- пойду лямзить к себе в новый блокнотик )))
    Я по такому случаю (за пару дней до твоей статьи- во как чувствовала ))))) сотворила себе новый блокнотик-для записей- почти кулинарный -на тему - Специи и травы- вот люблю я их и все тут, а ведь все не упомнишь.
    Завтра хвастану ))) О и корзинку сшила-намучалась, так что блок мой из 6угольников ушел- жду нового урока ;)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. А я его уже видела:) С телефона:) Классненький очень-очень! Ты свои то травки посадила для которых землю принесла? Когда ждем урожая?:)

      Удалить
    2. )))) Спасибо )))
      Да ты знаешь- послала дочку за землей, а та песок с песочницы принесла-юмористка, говорит мама- сади - я ей только в ответ посмеялась, надо самой идти. уже и горшочки приготовила и семена лежат- эхх, вот так всегда- все сама )))

      Удалить
    3. Насмешила:))) Находчивая у тебя доча:)) Зачем далеко ходить:))

      Удалить
  11. Наташа, какая полезная информация! Может, у тебя и для восстановления иммунитета рецептик имеется?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ален имеется, хороший и сильный рецепт. Не только иммунитет восстанавливает, но и очищает кровь, борется с вирусами и оздоравливает весь организм. Необходимо сделать сбор в равных долях из-
      Корзинки чабреца, лист крапивы, лист земляники, лист смородины,корень солодки( в аптеках травяных), шиповник( ягодки), боярышник, цветочки красного клевера,молодая хвоя сосны, зверобой, тысячелистник( соцветия), амарант и лист яблони. Все в равных долях смешать, заваривается столовая ложка на 0,5 мл воды и настаивается 30 мин.Процеживается и пьется вместо чая 2-3 раза в день.

      Удалить
    2. Наташа, спасибо! Немного смутило, что заваривается на 0,5 МЛ воды)), надеюсь, что опечатка)) Буду пробовать!

      Удалить
  12. Натуль, статья хорошая, спасибо! Многие названия трав для меня неизвестны. Рецептики записала.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ингачка можно фото поискать в инете и по ним узнавать травки. Я была поражена свойствами многих, тех же сорняков когда занялась этим вопросом. Довольно интересно.

      Удалить
  13. Наталья, спасибо тебе за то что делишься очень важной и проверенной информацией!!!! Я иногда добавляю в чай листья малины+смородины. Запах очень приятный. Наталья, а про листья смородины у тебя есть информация: от чего и насколько полезны?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Сашенька да есть. Очень-очень полезны. Они просто кладезь витаминов и разных элементов. Чтоб много не писать просто перечислю свойства и диагнозы при которых помогает: Общеукрепляющие, легкое успокаивающее, при гипертонии, усталости и проблемах зрения, диабете, почках, печени и дыхательных путях. При регулярном употреблении в течении 4 недель заметно улучшает общее состояние и приглушает хронические болезни.

      Удалить
    2. Наташенька, спасибо большое!!! Постараюсь регулярно заваривать,простуды в этом году замучили, каждый месяц горло болело. Мы листики у свекрови в деревне на огороде собирали, надо в этом году тоже собрать :)

      Удалить
  14. Наташик, не перестаю тобой восхищаться! Какая же ты умничка! Столько полезной для нас информации! Спасибо! О многом узнаю впервые! Я уже слышу запах чая с травками! Мы тоже с дочкой любим заваривать чаёк с листиками смородины, земляники, вишни, мелиссы и т.д.( мужчины наши как-то не особо такое предпочитают). Всё, пошла заваривать чаёк:)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Оксаночка спасибо зайка! Ты так вкусно перечислила, что и мне захотелось среди ночи чайку:) А со стеблями, сухими малины не пробовала? Попробуй если есть возможность-очень вкусно. Но настаиваться должен пол дня, а потом можно подогреть. Много стеблей заливаются водой на мин, потом сливается вода и заливается свежая и уже настаивается. Цвет получается почти как у черного чая отливающий в бронзу, а вкус и аромат не передаваем.Только беремушкам в первые 2 триместра его не нужно пить( стимулирует раньше времени).

      Удалить
  15. Наташик как полезно!!!! Спасибо тебе дорогая, я тоже про многие травки была не в курсах :)) Теперь бум знать и употреблять :)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ольчик вкусных и полезных вам чайков в летние вечера!

      Удалить
  16. Наташа очень интересно.У нас в почете дачный чай.Собираю все что растет на даче у родителей рву на кусочки завариваю в чайнике обычном из нержавейки 2л кипятком из электрочайника настаиваю 30 мин и все в восторге.А растет у родителейЖмята нескольких сортов:китайская,перечная,котовник;два вида мелиссы,будра,бадан,лимонник,листья черной смородины;два вида чебреца.Не знаю от чего полезный ,но такой чай как на даче дома не получается.Очень вкусно со свежесорванных листиков.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Мариночка какая у вас богатая коллекция травок! Могу представить вкус такого чайка ммм! Знаешь, вот странно получается из свежих листиков он ароматный, но вот сравнивала- из сухих сильнее выражен запах и вкус что ли. Хотя казалось бы должно быть иначе. Но сушить иногда таак лень:)) Сегодня сок из чистотела добывала- ужасть:))) И результат грамм 70 всего чистого сока.

      Удалить